11 stycznia na zaproszenie nauczyciela wychowania fizycznego pani Lidii Koniecznej instruktorka Magdalena Cugier z Leszna poprowadziła zajęcia z ZUMBY. Zumba to ćwiczenia aerobowe, które umożliwiają zrzucenie nadprogramowych kilogramów. W czasie zajęć zumby uczestnicy wykonują zestawy ćwiczeń łączących elementy treningu obwodowego z tańcem latynoskim. Koncepcja zumby została opracowana przypadkowo przez kolumbijskiego trenera fitness Alberta „Beto” Pereza, który zapomniał przynieść płytę z muzyką do aerobiku na swoje zajęcia. Zmuszony był improwizować z muzyką latynoską w tle, co zapoczątkowało cykl zajęć fitness z tym rodzajem podkładu muzycznego. W czasie zajęć zumby wykorzystuje się nie tylko muzykę latynoską. Ćwiczenia są uprawiane do rytmu takich rodzajów tańca jak:

salsa,

cumbia,

reggaeton,

samba,

flamenco,

merengue,

cha-cha,

tango,

hip-hop.

W zajęciach uczestniczyły trzy klasy I LO, II LO i I TEŻ, wszystkim bardzo się podobało i na pewno jeszcze to powtórzymy :-)))